JAKARTA, HARIAN.NEWS – True Wireless Stereo (TWS) kini menjadi perangkat audio populer untuk mendengarkan musik, berkomunikasi, atau menonton konten digital. Terhubung melalui koneksi Bluetooth, TWS menawarkan kenyamanan dengan fitur-fitur unggulan seperti noise cancellation, kontrol sentuh, dan charging case untuk daya tahan baterai yang lebih lama.
Namun, di balik manfaatnya, penggunaan TWS yang tidak bijak dapat berdampak buruk pada kesehatan telinga. The National Institutes of Health (NIH) mengingatkan bahwa paparan suara di atas 85 desibel dalam durasi panjang berisiko menyebabkan gangguan pendengaran.
Bahkan, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mencatat bahwa separuh populasi usia 12 hingga 35 tahun berisiko mengalami gangguan pendengaran akibat kebiasaan mendengarkan suara keras secara berlebihan.
Baca Juga : Puncak Peringatan WHD, PERHATI-KL Cabang Sulselbar, Maluku, Papua Gelar Pemeriksaan Kesehatan Telinga
Agar tetap nyaman menggunakan TWS tanpa membahayakan kesehatan telinga, berikut beberapa langkah sederhana yang perlu diperhatikan:
Kontrol Volume Suara
Pastikan volume tidak melebihi 60 persen dari kapasitas maksimal perangkat. Paparan suara keras yang berulang dapat merusak sel-sel rambut di dalam telinga, memicu tinnitus, atau bahkan gangguan pendengaran permanen.
Batasi Durasi Pemakaian
Terapkan aturan 60/60, yaitu mendengarkan audio dengan volume di bawah 60 persen selama maksimal 60 menit, lalu beri jeda selama 10-15 menit. Langkah ini membantu telinga untuk beristirahat dan meminimalkan risiko kerusakan.
Pilih TWS yang Pas
Gunakan TWS dengan ukuran eartip yang sesuai dengan bentuk telinga. TWS yang tidak pas dapat menyebabkan gesekan, iritasi, atau bahkan infeksi pada telinga.
Jaga Kebersihan Perangkat
Rutin membersihkan TWS untuk mencegah penumpukan bakteri atau jamur. Bersihkan bagian yang masuk ke telinga menggunakan kain lembut yang sedikit dibasahi, dan jangan lupa membersihkan charging case.
Istirahatkan Telinga
Hindari penggunaan TWS sepanjang hari. Berikan jeda setidaknya setiap 1-2 jam agar sirkulasi udara di dalam telinga tetap terjaga, sehingga mencegah penumpukan kotoran dan risiko infeksi.
Dengan memahami cara penggunaan yang benar, pengguna dapat menikmati pengalaman audio terbaik tanpa mengorbankan kesehatan telinga. Ingat, pencegahan lebih baik daripada mengobati. Gunakan TWS secara bijak demi kenyamanan dan kesehatan telinga Anda. ***
Baca berita lainnya Harian.news di Google News
