Mendapatkan Keberkahan
Sahur merupakan salah satu amalan yang mengandung berkah. Dengan melaksanakannya, seorang Muslim akan mendapatkan keberkahan yang besar dalam menjalani puasa.
Baca Juga : Pemerintah Tetapkan 1 Ramadan 1447 H: Kamis, 19 Februari 2026
Membantu Menjalani Puasa dengan Lebih Mudah
Sahur memberikan cadangan energi yang dibutuhkan tubuh selama berpuasa. Dengan sahur, seseorang dapat menahan rasa lapar dan haus lebih lama hingga waktu berbuka.
Mengikuti Sunnah Nabi
Melaksanakan sahur berarti mengikuti ajaran Nabi Muhammad SAW. Sahur adalah salah satu cara umat Islam mengikuti teladan Nabi dalam ibadah puasa.
Menjaga Kesehatan
Sahur membantu tubuh menjaga keseimbangan metabolisme, yang pada gilirannya mendukung stamina dan kesehatan fisik selama berpuasa.
Baca Juga : Menelan Sisa Makanan Saat Puasa, Batal atau Tidak?
Membedakan Puasa Muslim dengan Ahli Kitab
Rasulullah SAW menyebutkan bahwa salah satu perbedaan antara puasa Muslim dan ahli kitab adalah adanya sahur. Sahur menjadi ciri khas puasa umat Islam yang perlu dijaga.
Mengapa Sahur Itu Penting?
Meskipun tidak sahur tidak membatalkan puasa, namun melaksanakan sahur memberikan banyak keuntungan. Salah satunya adalah menjaga tubuh tetap bugar selama puasa.
Baca Juga : Ups, Utang Puasa Masih Ada? Begini Cara Menebusnya!
Sahur membantu tubuh memperoleh energi yang dibutuhkan untuk menjalani aktivitas sehari-hari selama bulan Ramadan. Dengan sahur, seseorang dapat menjalani puasa dengan lebih optimal.
Lebih lanjut, sahur juga memiliki hikmah spiritual. Makan sahur, meskipun hanya dengan sedikit makanan atau seteguk air, menjadi bentuk usaha untuk meraih keberkahan dalam menjalani ibadah puasa. Oleh karena itu, umat Islam disarankan untuk tidak meninggalkan sahur, bahkan dalam kondisi yang serba terbatas.
Sahur untuk Kesehatan Fisik dan Mental
Baca Juga : Kembali Rudianto Lallo Gerebek Sahur
Melaksanakan sahur juga baik untuk kesehatan tubuh. Menjaga tubuh tetap terhidrasi dan mendapat nutrisi yang cukup sebelum berpuasa sangat penting untuk menghindari dehidrasi dan kelelahan.
Baca berita lainnya Harian.news di Google News
