Cara membuat: Campurkan perasan setengah lemon ke dalam segelas air hangat. Tambahkan madu jika ingin rasa lebih manis dan menyegarkan.
3. WEDANG JAHE – Penghangat Penghilang Kembung
Jahe bukan sekadar bumbu dapur. Minuman tradisional ini memiliki sifat karminatif yang membantu mengeluarkan gas berlebih dalam perut.
Manfaat wedang jahe:
– Mengurangi rasa mual
– Meredakan perut kembung
– Melancarkan pencernaan
– Menjaga daya tahan tubuh setelah makan tinggi lemak
Cara membuat: Rebus beberapa irisan jahe segar dengan air dan gula aren secukupnya. Sajikan hangat.
4. AIR KELAPA MUDA – Elektrolit Penyegar Instan
Setelah makan daging dalam jumlah banyak, tubuh rentan mengalami dehidrasi karena kerja keras mencerna. Air kelapa muda adalah solusi alami.
Keunggulannya:
– Kaya elektrolit (potasium, magnesium, natrium)
– Menjaga keseimbangan cairan tubuh
– Membantu detoksifikasi alami
– Membuat tubuh terasa lebih ringan
Tips: Pilih air kelapa muda asli, bukan kemasan yang sudah ditambah gula dan pengawet.
5. INFUSED WATER MENTIMUN & DAUN MINT – Segar & Menenangkan
Untuk Anda yang menginginkan minuman sehat dan menyegarkan tanpa ribet, infused water jawabannya.
Mengapa kombinasi ini jitu?
– Mentimun: Kandungan air tinggi, efek menenangkan pada perut, membantu hidrasi
– Daun mint: Mengurangi rasa begah, mendukung sistem pencernaan.
Baca berita lainnya Harian.news di Google News
