HARIAN.NEWS, JAKARTA – Umat Islam kembali diberikan kesempatan untuk menunaikan salah satu amalan sunnah yang sangat dianjurkan, yaitu Puasa Ayyamul Bidh, yang jatuh pada 4-6 Desember 2025.
Puasa yang dilakukan pada hari-hari putih ini tidak hanya memberikan keberkahan, tetapi juga memiliki banyak keutamaan, termasuk pahala yang setara dengan puasa sepanjang tahun.
Berikut ini adalah penjelasan lengkap mengenai puasa Ayyamul Bidh, tata cara pelaksanaannya, hingga keutamaannya yang luar biasa.
Apa Itu Puasa Ayyamul Bidh?
Puasa Ayyamul Bidh adalah puasa sunnah yang dikerjakan setiap bulan pada tanggal 13, 14, dan 15 Hijriah, kecuali pada hari-hari Tasyrik (11–13 Dzulhijjah).
Disebut Ayyamul Bidh atau “hari-hari putih” karena pada tanggal-tanggal tersebut bulan terlihat penuh dengan sinarnya. Puasa ini sangat dianjurkan oleh Rasulullah SAW, dan menjadi amalan rutin para sahabat karena banyaknya keutamaan yang terkandung di dalamnya.
Niat dan Tata Cara Puasa Ayyamul Bidh
Niat Puasa Ayyamul Bidh:
Puasa ini dimulai dengan niat yang dapat dibaca dalam hati atau dilafalkan. Berikut lafaz niat yang disunnahkan:
نَوَيْتُ صَوْمَ غَدٍ اَيَّامَ اْلبِيْضِ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالَى
(Nawaitu shouma ghadin ayyamal bidhi sunnatan lillahi ta’ala)
Artinya:”Saya niat puasa pada hari-hari putih, sunnah karena Allah Ta’ala.”
Tata cara puasa Ayyamul Bidh tidak jauh berbeda dengan puasa sunnah lainnya, yaitu dimulai dengan sahur, menahan diri dari segala hal yang membatalkan puasa, dan berbuka setelah adzan magrib.
Keutamaan Puasa Ayyamul Bidh
Puasa Ayyamul Bidh bukan hanya ibadah biasa, tetapi memiliki banyak keutamaan yang sangat luar biasa. Berikut adalah beberapa keutamaan yang perlu diketahui:
1. Pahala Setara dengan Puasa Sepanjang Tahun
Sebagaimana disebutkan dalam hadist Nabi SAW, “Siapa yang berpuasa tiga hari setiap bulan, maka puasa tersebut seperti puasa sepanjang tahun” (HR. Ibnu Majah dan At-Tirmidzi). Setiap puasa 3 hari yang dilakukan pada tanggal 13, 14, dan 15 setiap bulan, pahalanya dihitung setara dengan puasa selama 30 hari, alias satu bulan penuh.
Baca berita lainnya Harian.news di Google News
